Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Torta tojásfehérjéből recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
66 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
530 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
233 mg

szénhidrát

Összesen:
63.8 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
61.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
258 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.1 g

zsír

Összesen:
263.9 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
339 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
321 mg
Vas:
20 mg
Kálium:
2115 mg
Nátrium:
612 mg
Cink:
8 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
68 µg
Magnézium:
520 mg
Foszfor:
932 mg

szénhidrát

Összesen:
255 g
Összes cukor:
202 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
245.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
154 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1031 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
31.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
112 mg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
29.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

KatalinM
KatalinM Sun, 2014-06-29 15:31

Jól hangzik, nincs liszt benne, a cukor talán valami diétás édesítőszerrel pótolható...egy próbát megér. Köszi

886
porcukor 10 dkg
vaj 10 dkg
dió 12 dkg
étcsokoládé 14 dkg
zsemlemorzsa 2 ek
őrölt kávé 3 csipet
tojásfehérje 6 db
étcsokoládé 6 dkg
vaj 5 dkg