Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Torma fagyi recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
30 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
15 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
52 mg

szénhidrát

Összesen:
15.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
46.6 g

zsír

Összesen:
360 g
Telített zsírsav:
276 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1736 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
549 mg
Nátrium:
486 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
177 mg
Szelén:
91 µg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
624 mg

szénhidrát

Összesen:
181 g
Összes cukor:
157 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
106.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
234 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
610 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
29.5 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
45 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
14 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
51 mg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

341
tej 3 dl
dupla tejszín 6 dl
torma 30 g
vanília 1 db
porcukor 13 dkg
tojássárgája 8 db