Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalagos fánk Nemes Valitól recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.7 g

zsír

Összesen:
141.1 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
155 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
348 mg
Nátrium:
192 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
206.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
E vitamin:
45 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
142.7 g

zsír

Összesen:
564.2 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
226 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
165 g
Koleszterin:
618 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1158 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
245 mg
Foszfor:
1386 mg
Kálium:
1393 mg
Nátrium:
772 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
372 µg

szénhidrát

Összesen:
826.9 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
236.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
506 µg
E vitamin:
180 mg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
976 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
33 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mtotpalne
mtotpalne Fri, 2013-02-22 18:42

Szeretném kérdezni,hogy finomlisztből készíted? Én abból készítettem de elég sűrű a tésztája, nem tudom miért.
Marika

nemesvali
Nemes Vali / nemesvali Sun, 2013-02-24 18:08

rendes finomlisztből készítem, ha sűrűnek látod a tésztáját, tegyél kicsit több tejet hozzá, lassan adagold és közben dagaszd a tésztáját. Biztos sikerülni fog, sok sikert kívánok

nemesvali
Nemes Vali / nemesvali Sun, 2012-11-04 14:11

Nagyon szívesen, nem fogtok csalódni benne, én már mindig ezt a receptet használom ha fánkot akarok sütni.
jó sütögetést
Vali

Sylvia76
Sylvia76 Sat, 2012-11-03 14:37

nagyon jó lett a tésztája, hólyagos, puha :) most kel a szaggatás után alig várja a 4 gyerkőcöm hogy tálaljam! köszi a recpetet!

2238
finomliszt 1 kg
tej 8 dl
élesztő 2.5 dkg
cukor 2 ek
1 csipet
tojás 2 db
citromhéj 1 citromból nyert
vaj 12 dkg
napraforgó olaj 5 dl