Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Savanyú krumplileves recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.2 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Nátrium:
1926 mg
Kalcium:
82 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
761 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
33 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
175.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
100.8 g

zsír

Összesen:
102.8 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.9 g
Nátrium:
7702 mg
Kalcium:
325 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
176 mg
Foszfor:
625 mg
Kálium:
3037 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
132.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
700.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
126 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
133 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
A vitamin (RAE):
452 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
478 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
189 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

villers
villers Thu, 2010-05-13 13:32

Én tuti valami édes tésztafélét csinálnék másodiknak. Pl rakott tészta (mák, lekvár), mákosnudli, szilvásgombóc, vagy valami ilyesmi...

463
füstölt tarja 50 dkg
burgonya 8 közepes db
babérlevél 4 db
fűszerpaprika 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
vöröshagyma 1 közepes fej
tejföl 2 dl