Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Raffaello golyók 5. - fehér csokoládés mandulával recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

E B12 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
41.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
577 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.1 g

zsír

Összesen:
167.4 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
237 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
1180 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
404 mg
Foszfor:
1386 mg
Kálium:
2305 mg
Nátrium:
420 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
120.1 g
Összes cukor:
97 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
60.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
93 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
703 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
40.8 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
287 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
562 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
14.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
171 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

528
tejpor 10 dkg
víz 40 ml
vaj 6.5 dkg
porcukor 5 dkg
kókuszreszelék 5.5 dkg
mandula 100 g