Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza muffin leveles tésztából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B12 A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26 g

zsír

Összesen:
42.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
898 mg
Kalcium:
326 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
92 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
104.1 g

zsír

Összesen:
171.5 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Nátrium:
3590 mg
Kalcium:
1305 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
728 mg
Kálium:
367 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
106.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
111.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
638 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.8 g

zsír

Összesen:
24.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
509 mg
Kalcium:
185 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
52 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
15.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

597
leveles tészta 1 csomag
főtt sonka 10 dkg
paprikás szalámi 10 dkg
sajt 20 dkg
ketchup 2 ek
oregánó 0 ízlés szerint