Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Muffinlyukba töltött csokoládé recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
85.8 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
369 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
279 mg
Kálium:
327 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
103.1 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
75.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
646 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
46.7 g

zsír

Összesen:
257.3 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
1105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
436 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
838 mg
Kálium:
980 mg
Nátrium:
347 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
97 µg

szénhidrát

Összesen:
309.2 g
Összes cukor:
204 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
227 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1938 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
29.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
35.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

wyv
wyv Mon, 2020-01-06 15:16

Fincsi a muffin, de nekem átáztatta a süti alját a csoki teljesen, pedig nem ért végig benne a mélyedés, egyszerűen a tészta ázott át, pedig a muffin sem volt meleg már. Nekem nagyon híg volt ugyanezekkel az arányokkal a csoki, átfolyt a tésztán.

ilus74
Iluska / ilus74 Tue, 2020-01-07 10:02

Örülök,hogy finomnak véled!!! :-))
Tudod nekem mit mondott a férjem,és a lányom??-hú,milyen jó,hogy nem száraz ez a muffin!!!!
Viszont nekem nem folyt át rajta a csokoládé,mert ami maradt,hidegre tettem,és elkezdett megkötni.....:-)))

1228
vaj 15 dkg
cukor 15 dkg
tojás 3 db
finomliszt 12 dkg
dió 3 dkg
sütőpor 2 teáskanál
tejcsokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg
habtejszín 1 dl