Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Laktózmentes csokis-citromos torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
43.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
239 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
299 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
198 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
85.5 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
78.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
406 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
58.7 g

zsír

Összesen:
350.9 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
155 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
87 g
Koleszterin:
762 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
1916 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
2391 mg
Kálium:
1280 mg
Nátrium:
1576 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
684.1 g
Összes cukor:
467 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
630.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
177 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
3242 µg
E vitamin:
35 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
323 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
38.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
182 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

756
tojás 4 db
finomliszt 200 g
cukor 200 g
tejmentes margarin 200 g
sütőpor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 tasak
növényi tej 4 dl
fehér csokoládé 200 g
tejmentes margarin 125 g
porcukor 125 g
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert