Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés szelet Almától recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
46.3 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
207 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
205 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
178 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
137 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
72.1 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
305 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.9 g

zsír

Összesen:
370.3 g
Telített zsírsav:
189 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
109 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1656 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1639 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
128 mg
Foszfor:
1433 mg
Kálium:
688 mg
Nátrium:
1101 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
576.9 g
Összes cukor:
329 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
193.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2436 µg
E vitamin:
41 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
35 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
9.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

graszta
graszta Mon, 2014-04-28 16:40

Guszta... viszont a receptből mintha kimaradt volna a kakaópor (tészta).

Alma0311
Alma15 / Alma0311 Mon, 2014-04-28 17:19

Köszönöm és igazad van,már korábban javítottam,csak úgy néz ki lassan frissítik a szerkesztők a receptet. 1 ekanál kakaó kell bele.

Lillusmus
Lillusmus Mon, 2014-04-28 13:18

Sziasztok!
Én időnként keményítő/liszt helyett szoktam pudingport használni,mert lényegében az is keményítő és még egy kis plusz ízt is az a készítménynek :)

Alma0311
Alma15 / Alma0311 Mon, 2014-04-28 12:17

Szia! Persze,akkor a lisztből kell bele több. Én azért nem szeretem csak liszttel csinálni,mert akkor nagyon kiérezni belőle az ízét. Ha fele keményítő akkor szerintem sokkal finomabb,nincs lisztes íze. Elvileg ha tovább főződ akkor kevésbé érezni benne a lisztet,viszont akkor meg félő,hogy kicsapódik a tojássárgája. Remélem segítettem :)

733
tojás 2 db
cukor 14 dkg
finomliszt 18 dkg
tej 75 ml
napraforgó olaj 75 ml
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tojássárgája 3 db
étkezési keményítő 6 dkg
finomliszt 6 dkg
cukor 15 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
vaj 30 dkg
tej 7.5 dl
instant kávé 2 teáskanál