Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kacsacomb zsírjában sült krumplival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

C B6 B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.9 g

zsír

Összesen:
85.7 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
164 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
471 mg
Kálium:
1714 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
53.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
386.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
76 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
18 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
61.8 g

zsír

Összesen:
171.4 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
329 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
203 mg
Foszfor:
942 mg
Kálium:
3429 mg
Nátrium:
308 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
107.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
772.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
130 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
35 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
7.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1162
kacsacomb 2 db
burgonya 80 dkg
rozmaring 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
rosé 1 dl