Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi majonéz fokhagymával recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
305 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
1.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
17.3 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
482 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
239 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
386 mg
Kálium:
392 mg
Nátrium:
1837 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
201.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
430 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
651 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
71.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nasibandita
Berni / nasibandita Sat, 2013-09-07 09:56

Szia!
A nyers tojásfehérjét nem kell beletenni, csak a sárgáját?
Köszi szépen előre is!

g.brigitta
G.Brigitta / g.brigitta Sun, 2010-02-28 14:42

Azért,mert ugy gondoltam,h egy sült krumplit,vagy egy tejszinhabot könnyű elkészíteni és nem is olyan bonyolult,főleg annak aki már jártas a konyhában.De egy kezdőnek,még egy tojás megfőzése is nehéz dolog.Amugy szerintem sem nehéz elkészíteni ha van egy kis rutinod,de nincs mindenki igy ezzel a dologgal.:)

Gargoyle
P. / Gargoyle Sun, 2010-02-28 14:06

Majonézt készíteni kezdöknek nem épp egyszerü mulatság. :-)
Ezek a besorolások mindig az alapoktól értendök.
Annak csak örülj, ha neked nem nehéz. :-)))

78
fokhagyma 3 gerezd
citromlé 1 kk
tojás 1 db
főtt tojás 1 db
1 kávéskanál
mustár 1 kk
tejföl 150 g