Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres lilahagymás rakott sajt recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E K B2 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.8 g

zsír

Összesen:
276.4 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
179 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1156 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
804 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
2980 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
238.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
84 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
271 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
134 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
34.8 g

zsír

Összesen:
276.4 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
179 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1156 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
804 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
2980 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
238.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
84 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
271 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
134 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
46.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
193 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
4.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

75rita
75rita Thu, 2014-12-18 09:04

Szuper finom, tavaly elkészítettem és nagy örömet szereztem vele (magamnak is.. :) ) Idén is visszatértem, elkészítem.

klara81
citromhéj / klara81 Mon, 2014-11-24 17:21

Szia,
érdeklődnék, hogy meddig áll el kb.? Karácsonyi ajándék lenne, és jó lenne előre elkészíteni..:-)
Üdv., Klári

ginanorina
ginanorina / ginanorina Wed, 2012-01-25 15:39

szia:-)kösz a jó szavakat:-)
én ikeás üveget használtam, és kb 2,5dl olaj megy bele-attól függ,mennyire tömöd meg az üveget-azért írom mindig,hogy nem lehet pontosan megmondani.és egyszerre mindig 4-5 üveggel készítek
1liter olajba szoktam 2 ek szójaszószt,2ek worcester szószt,kevés vegetát és maggit tenni-itt már kóstolhattok, mennyire ízlik és tetszés szerint kombinálhattok ízeket-lehet bazsalikomot,oregánót,bármit hozzátenni.nálunk pillanatokon belül elfogy-imádjuk

ginanorina
ginanorina / ginanorina Wed, 2012-01-25 12:21

azért nincsenek pontos összetevők, mert mindenki mást szeret, más arányban.azon kívül nem írhatom, mennyi olaj, mert mindenkinek más méretű az üvege.én lecsöpögtetem a kukoricát, gombát,úgy teszem bele,nem romlott meg eddig.
de érthetetlen számomra, hogy egyesek milyen agresszívak..ez egy kedves receptmegosztó oldal, nem óhajtok idegeskedni,csak örömet akartam szerezni a receptemmel.szép napot

Damilli
Damilli / Damilli Wed, 2012-01-25 14:43

Kedves Ginanorina!

És Te milyen üveget használtál? Ahhoz le tudnád írni az arányokat? Nagyon megköszönném.
Üdv.Damilli

neni
neni Wed, 2012-01-25 14:12

Szia ginanorina!
Nekem már biztosan örömet szereztél. Imádom az ilyen ételeket! Holnap meg is fogom csinálni.
Ami pedig az "agresszív hozzászólót" illeti, ne is foglalkozz vele, kár az ilyenek miatt idegeskedni.
További szép napot neked!

Adrien
Adrien Wed, 2012-01-25 10:24

Sziasztok!
Nagyon szeretem a fűszeres olajban érlelt sajtokat! Köszönöm az újabb ötletet!
Kissé azonban aggaszt a konzerv kukorica és gomba. A leve miatt nem fog tönkre menni, illetve korán megromlani az egész?
Én eddig sosem tettem bele "nedves" hozzávalót.

hapici
hapici / hapici Tue, 2012-01-24 19:11

Egy recept attól recept, hogy az összetevőknek legalább az arányai benne vannak, ha nem is pontosan! Gondolok az öntetre... És az olajbogyót honnan vetted? Konzerv? Milyen fajta, mert nem mindegyik jó... Fűszerek, írod. Melyek...?

orla
orla / orla Tue, 2012-01-24 22:20

Kérded, milyen fűszerek? Írta, csak le kell görgetni egérrel!!!! Ha nincs hozzá kedved vagy elég fantáziád, ne kritizálni kezd, kérdezz vagy egyszerűen ne csináld meg!

2676
feta sajt 20 dkg
lila hagyma 1 kis db
olívaolaj 2.5 dl
zöld olajbogyó 5 dkg
fekete olajbogyó 5 dkg
mandula 2 dkg
fokhagyma 4 gerezd
babérlevél 3 db