Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Forgácsfánk lekvárhabbal recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
234 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
220 mg
Kálium:
256 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
137.4 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
128 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
135 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
101.9 g

zsír

Összesen:
76.8 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1406 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
525 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
174 mg
Foszfor:
1323 mg
Kálium:
1537 mg
Nátrium:
716 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
296 µg

szénhidrát

Összesen:
824.5 g
Összes cukor:
390 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
768.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
357 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
24 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
809 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
46.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

741
finomliszt 50 dkg
tejföl 2 dl
tojássárgája 6 db
cukor 2 ek
rum 2 ek
tojásfehérje 6 db
lekvár/ dzsem 25 dkg
cukor 22.5 dkg
víz 2 dl
porcukor 2 ek