Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás kenyérchips recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
51.9 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
51.9 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
155 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
126 mg
Nátrium:
425 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
44 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

392
kifli 2 db
olívaolaj 1.5 ek
gyros fűszerkeverék 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd