Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű piskótatekercs recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

D Folát B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
158 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
116 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
75 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.6 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
174 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
629 mg
Kálium:
608 mg
Nátrium:
335 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
464.1 g
Összes cukor:
280 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
300 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
161 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
54 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2019-09-09 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.08. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-09-08 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.07. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

havaha17
havaha17 Tue, 2019-04-30 19:28

Megsütöttem, nagyon finom lett!!! Ez idaig nem igazan sikerültek a piskotaim, most vegre tökeletes lett!!!! Köszönet a recepter!!!!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-04-24 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2019-01-29 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.01.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

dadimami
dadimami Wed, 2017-02-08 22:03

Megsütöttem. Tökéletes, ezentúl csak e recept szerint fogom a piskóta tekercset sütni.
Ez az igazi!
Köszönet a receptért!
üdvözlettel: Margó

dadimami
dadimami Tue, 2017-01-17 21:27

Kedves dlaka74/dlaka74 !
Fantasztikusan jól néz ki a piskótatekercsed. Ki fogom próbálni, Piroska napra megsütöm egy kedves idős ismerősömnek, akinek minden évben ezzel szerzek örömet, de a te recepted szerint néz ki a legjobban a piskóta. Mindenesetre remélem már elszakadtál a fakanáltól és gépi megoldással kevered ki a tojásokat a cukorral. Úgy igencsak fáradságos. Javaslom, hogy a szétválasztás helyett az egész tojásokat keverd ki gépi habverővel a cukrot egy mélyebb de keskeny tálban, amiben elfér amikor a térfogata már nagyobb, mint a duplája, akkor is. A sütőporral elkevert lisztet már óvatosan, lehetőleg egy nagyobb lyukas kanállal keverd hozzá a tojáshabhoz, hogy ne törjön össze. A módszer már bevált, semmi rizikó nincs vele. Az eredmény ugyanaz, csak kevesebb fáradsággal és mosatlan edénnyel.
A receptet köszönöm!
Üdvözlettel: Margó

Tóth Ludmila
Tóth Ludmila Sat, 2016-11-19 23:36

Köszönöm szèpen a receptet! Isteni lett :) Èn megszórtam porcukorral 1 tiszta konyharuhát ès ugy tekertem fel tökèletes lett.

kiscsillag1222
kiscsillag1222 Tue, 2015-02-10 14:25

Megsütöttem én is,nagyon finom lett. :) Én házi készítésű baracklekvárral ízesítettem. Puha,omlós és nem fojtós a tészta,máskor is el fogom készíteni. A teteje igaz,kicsit megrepedt,amikor tekertem felfelé,lehet nem hagytam elég időt hűlni,vagy nem tudom miért,de ettől függetlenül mind elfogyott,nagyon finom. Köszönöm a receptet! :)

KriSom
KriSom Sun, 2015-02-08 21:25

Köszönöm a receptet! Egy katasztrófa piskóta után találtam, amikor charlotte torta készítésének álltam neki. Ez a piskóta lejött a szilikon papírról :) Szép, egyenletes lett a piskóta magassága. Köszi Bogi!

556
finomliszt 20 dkg
cukor 20 dkg
tojás 4 db
sütőpor 1 teáskanál
víz 10 evőkanál
sárgabaracklekvár 8 ek