Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diszkoszban sült gombás csülök recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B6 B3 B1 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
55.4 g

zsír

Összesen:
36.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
168 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
704 mg
Kálium:
1992 mg
Nátrium:
222 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
45.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
452.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
47 mg
Összes folát:
57 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
332.6 g

zsír

Összesen:
221.2 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
1008 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.8 g
Kalcium:
551 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
644 mg
Foszfor:
4216 mg
Kálium:
11952 mg
Nátrium:
1331 mg
Cink:
37 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
339 µg

szénhidrát

Összesen:
272.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
2712.9 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
112 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
20 mg
B6 vitamin:
12 mg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
280 mg
Összes folát:
348 µg
K vitamin:
35 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
262 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
Összes folát:
8 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pataygyz
Zoli / pataygyz Wed, 2013-03-20 17:28

A keresőbe beírod, hogy " sütő diszkosz " és kifogja hozni Sanyikovács drótposta címét. Ő készíti a diszkoszokat 4 féle méretben. Budapesten , Ferihegyen nem messze a repülőtértől lakik. Telefonon tudsz vele időpontot egyeztetni. Általában van neki készleten.A másik diszkoszos receptemben leírtam a használatát.
Sok sikert a használatához.
Zoli

735
sertéscsülök 2 kg
burgonya 1.5 kg
csiperkegomba 0.5 kg
fokhagyma 1 fej
vöröshagyma 5 közepes fej
borókabogyó 4 db
mangalica zsír 3 ek
fűszerpaprika 1 ek
majoranna 1 kk
bors 1 kk
babérlevél 3 db
0 ízlés szerint