Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládéfelfújt recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
30.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
168 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
255 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
Összes folát:
17 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
36.6 g

zsír

Összesen:
182.7 g
Telített zsírsav:
107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1005 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
288 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
340 mg
Foszfor:
875 mg
Kálium:
1527 mg
Nátrium:
542 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
174.2 g
Összes cukor:
136 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
174.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1169 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
26 µg
Összes folát:
99 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
30.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
168 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
Összes folát:
17 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

410
étcsokoládé 200 g
vaj 125 g
tojás 4 db
nádcukor 4 ek
teljes kiőrlésű liszt 1 evőkanál
1 csipet