Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ceglédi túrós recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
201 mg
Vas:
100 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
299 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
73 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
172 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
162 g

zsír

Összesen:
208.2 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1079 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
2012 mg
Vas:
1008 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
2992 mg
Kálium:
1214 mg
Nátrium:
1870 mg
Cink:
1305 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
729.6 g
Összes cukor:
453 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
710.3 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
235 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
143 µg
C vitamin:
17 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1717 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
45 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
59 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
27 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dalmus88
dalmus88 / dalmus88 Tue, 2015-10-06 19:22

Igen,kicsit becsapós, de a végén nagyon jó sül ki belőle! :) Igazán örülök, hogy jól sikerült! :)

koboldina
koboldina / koboldina Mon, 2015-10-05 21:00

Kedves Dalmus! Be vallom kicsit kétkedve öntöttem a folyós túrós masszát a tésztára, de pozitívan csalódtam. :) Köszönöm a receptet!

543
finomliszt 30 dkg
margarin 15 dkg
cukor 10 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
tojás 1 db
tejföl 3 ek
tehéntúró 50 dkg
tojássárgája 4 db
vaníliás pudingpor 1 csomag
tej 4 dl
porcukor 15 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
tojásfehérje 4 db
porcukor 15 dkg
citromlé 1 csepp