Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Békebeli mustáros szelet recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kalcium

TOP Vitaminok

B6 B1 B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
68.9 g

zsír

Összesen:
45.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
242 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
441 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
788 mg
Kálium:
1008 mg
Nátrium:
719 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
1.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
219.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
220 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
275.4 g

zsír

Összesen:
183.3 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
969 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
1762 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
324 mg
Foszfor:
3148 mg
Kálium:
4031 mg
Nátrium:
2872 mg
Cink:
24 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
315 µg

szénhidrát

Összesen:
4.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
877.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
56 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
880 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
51 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
20.4 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
233 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
213 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

izsolt
izsolt Sun, 2019-05-12 17:12

Én a végén azért pirítottam rajta egy keveset alufólia nélkül
Irtó fincsi lett!

Trixi63
Trixi63 Mon, 2018-08-20 16:31

Szia,
Szerinted pulykamellből is elkészíthető?
Köszönettel: Trixi

FülöpAndy
Panka80 / FülöpAndy Thu, 2018-08-23 18:13

Szia Trixi63! Szerintem igen csak nem lesz olyan szaftos mert a pulykamell picit száraz husi de ha azt jobban szeretitek nyugodtan próbáld meg. Jó fözést!

vmzsuzsa
vmzsuzsa Mon, 2016-09-19 15:04

Nagyon finom lett. Omlós a hús, ízes. Eltettem a nagyon jó csoportomba. Köszi a receptet. Zsuzsa.

b-n
b-n Mon, 2016-08-15 20:02

Nagyon jó kis recept, máskor is készítem. Köszi, hogy feltöltötted!

reka626
Rékci / reka626 Tue, 2016-08-02 14:41

Hihetetlenül finom lett... mi füstölt sajtot szórtunk a tetejére trappista helyett, mert az volt itthon, és krumplipürét kínáltunk mellé. Máskor is el fogom készíteni, köszönöm :D

szaboagi
szaboagi Tue, 2015-03-10 16:05

Nagyon finom lett,kevés munkával igazán ízletes husi.Mi rizzsel és vegyes zöldség
körettel ettük,biztos,hogy máskor is elkészítem.Köszönöm, hogy feltetted a receptet.
Üdv Ági

705
sertés rövidkaraj 1 kg
3 csipet
tejföl 2 ek
mustár 4 ek
napraforgó olaj 2.5 ek
bors 0 ízlés szerint
trappista sajt 25 dkg