Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos Clafoutis recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
40.3 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
308 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
433 mg
Nátrium:
286 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
207 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
51.7 g

zsír

Összesen:
161.3 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1228 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
299 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
735 mg
Kálium:
1728 mg
Nátrium:
1141 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
224 g
Összes cukor:
134 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
828.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
966 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
41 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
15.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

617
tojás 4 db
habtejszín 200 ml
crème fraîche 20 dkg
cukor 7.5 dkg
finomliszt 10 dkg
őszibarack 5 közepes db
0.5 kávéskanál