Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconba tekert mustáros sült oldalas recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B6 B3 D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.9 g

zsír

Összesen:
48.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
91.5 g

zsír

Összesen:
194.9 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
912 mg
Kálium:
1453 mg
Nátrium:
2005 mg
Cink:
13 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
4.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
364.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
28 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
237 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
0.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

riki149442
riki149442 Tue, 2013-12-17 12:07

Kedves Móni!
Köszi a receptet! Nagyon finom és nagyon örülök, hogy gyorsan elkészíthető. Nálunk kedvenc lett :)

szaboadel
szaboadel Sat, 2012-08-18 11:20

Kedves Móni!
Köszi a receptet, nagyon szeretjük az oldalast, és mivel szeretek új ízeket kipróbálni
ezt is rövid ídőn belül elkészítem, mégegyszer kösz.
Üdv.további szép napot kívánok: Adél

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Sat, 2012-08-18 12:08

Kedves Adel!
Koszonom a pozitiv hozza szolast,ezek mindig befenyesitik a napomat!))))))
Kellemes hetveget:Moni

540
sertésoldalas 60 dkg
bacon 20 dkg
napraforgó olaj 2 ek
mustár 3 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint