Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás sütemény Rea konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20 g

zsír

Összesen:
66.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
307 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
561 mg
Kálium:
603 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
219.9 g
Összes cukor:
105 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
366.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
72 µg
C vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
675 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
80 g

zsír

Összesen:
265.1 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
75 g
Koleszterin:
693 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
1233 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
218 mg
Foszfor:
2242 mg
Kálium:
2422 mg
Nátrium:
1468 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
233 µg

szénhidrát

Összesen:
879.6 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
1464.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
274 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
294 µg
C vitamin:
72 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2705 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1531
finomliszt 50 dkg
margarin 25 dkg
sütőpor 1 csomag
porcukor 18 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 3 db
tejföl 4 ek
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
alma 1.5 kg
margarin 3 dkg
porcukor 9 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
vaníliás pudingpor 0.5 csomag
tojásfehérje 3 db