Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Adventi mézeskalács naptár Usikától recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
875 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
113.3 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
63.4 g

zsír

Összesen:
58.3 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
309 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
127 mg
Foszfor:
669 mg
Kálium:
821 mg
Nátrium:
7007 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
199 µg

szénhidrát

Összesen:
906.6 g
Összes cukor:
506 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
189.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
163 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
487 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
559 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
72.3 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

544
finomliszt 50 dkg
porcukor 10 dkg
méz 25 dkg
vaj 6 dkg
szódabikarbóna 25 g
mézeskalács fűszerkeverék 3 teáskanál
tojás 1 db
tojásfehérje 1 db
porcukor 20 dkg
étkezési keményítő 2 csapott ek
citromlé 1 teáskanál
ételfesték 1 csepp