Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szénhidrátszegény zöldborsófőzelék recept

hozzászólások (8)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 213 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 849 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 48 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pataygyz
Zoli / pataygyz Wed, 2016-05-18 10:56

Kedves Nyúltanti!
Egyáltalán nem akarlak elkeseríteni, de a zöldborsóban magában több a szénhidrát, mint egy habarásban, vagy rántásban. Ezért sajnos én nem is ehetem. Ettől függetlenül jó a recepted, csak nem szénhidrátszegény.
További sok jó receptet és sütés főzést kívánok: Zoli

nyultanti
nyultanti / nyultanti Thu, 2018-10-18 21:53

Kedves Zoli! Lehet, hogy a zöldborsó, mint zöldség, önmagában nem éppen egy szénhidrátszegény táplálék, de a recept egy adagra nézve a NoSalty kalkulátora szerint 34 g szénhidrátot tartalmaz, ami egy 160 g-os szénhidrát-diéta főétkezéseként (ca. 50-60 g) még úgy is megállja a helyét, hogy eszünk hozzá feltétet.
Ha meg arra gondolok, hogy a hagyományosan elkészített főzelékben a borsón kívül még ott van a liszt, amivel a rántás készült...

213
zöldborsó 80 dkg
újhagyma 4 közepes db
főzőtejszín 1 dl
0 ízlés szerint
víz 5 dl