Rozmaring
![Rozmaring](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/hV/8M/DFsm9i4LLgsQarYgECXyjdaI65263C0wx2KykgVI.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=061a55e6a66a11923740ce24caf15a16)
A fűszernövények nagy részéhez hasonlóan, a rozmaring is a Földközi-tenger körüli európai és afrikai országokból származik. Ezeken a helyeken számtalan típusa, változata alakult ki, melyek akár országonként is változhatnak. Nálunk vadon nem fordul elő, de az ország melegebb és védettebb területein a szabadban is áttelel.
Egész éven át kapható cserépben és szárított formában.
Zacskóban vagy zárható dobozban hetekig eláll a hűtőben.
fehérjetartalom
3.31 g
zsírtartalom
4.899 g
szénhidráttartalom
20.7 g
víztartalom
67.77 g
Kalcium
317 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
B6 vitamin
0.336 g
C vitamin
21.8 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
fehérje
3.31 g
Zsír
telített zsírsav
2.838 g
egyszeresen telített zsírsav
1.16 g
többszörösen telített zsírsav
0.901 g
ásványi anyagok
Kalcium
317 mg
Vas
6.65 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
Cink
0.93 mg
Réz
0.301 mg
Mangán
0.96 mg
szénhidrát
rost
14.1 g
víz
67.77 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.036 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.152 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
Folát
109 µg
A vitamin
146 µg
C vitamin
21.8 mg
B6 vitamin
0.336 g
A konténeres kertészkedés ideális megoldás azoknak, akik kis helyen, a teraszon vagy az erkélyen szeretnének zöldellő, virágzó növényeket nevelni. Most bemutatjuk azokat a könnyen gondozható növényfajtákat, amelyek különösen jól érzik magukat kaspókban és virágtartókban.
NosaltyA túrós süteményekben rendkívül jól mutat a barack. Nemcsak az íze mennyei, de a színe is, szóval bátran tegyünk bele jó sokat.
NosaltyA mai menü elkészítéséhez nem kell sok idő és sok fáradtság, továbbá a gyomrokat sem nehezíti el: zöldségleves, borsós palacsinta és kefires bögrés vár.
NosaltyNe habozz, süss egy adag lángost házilag, amíg még nincs akkora kánikula! Sokkal finomabb lesz, ha minőségi alapanyagokból készíted!
A japánok köztudottan sokáig élnek. Nézzük, mit tesznek a hosszú és egészséges életért, és lessünk el tőlük pár tippet.
Bárki éhes lesz, aki a következő menüsort elolvassa: sajtos karfiolkrémleves a kezdőpontunk, amit egy mediterrán, paradicsomos gnocchi követ, és rusztikus barackos pite édesíti a sor végét.