Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mangós chiapuding

Mangós chiapuding
Mangós chiapuding
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Volt egy jó érett mangó a hűtőmben, így ez lett a reggelim. Megjegyzem, ebédig bőségesen jól lehet vele lakni. Ugyanezt vacsorára is el tudom képzelni, amikor már nem tanácsos bőségesen étkezni. Mellette még egészséges, hasznos is a szervezetnek.

hozzávalók / 1 adag

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia puding, joghurtos chia puding, mangós chia puding
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mangót meghámozzuk, magjáról levágjuk, botmixerrel pürésítjük.
  2. Hozzácsavarjuk a narancs levét.
  3. Belekeverjük az agave szirupot, chia magot, a joghurtot és a rózsavizet is, és egy órára a hűtőbe tesszük, hogy a magok megduzzadjanak.
  • költség: 500 Ft
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 3 750
elküldve: 0
receptkönyvben: 37
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Évi néni

Mióta szakács: 2011.07.24.
1823 recept

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

403
mangó 1 közepes db
narancslé 0.5 narancsból nyert
juharszirup 3 ml
chiamag 2 ek
görög joghurt 1.5 dl
rózsavíz 1 teáskanál