Banános-almás zabsüti recept

Banános-almás zabsüti
Banános-almás zabsüti
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Laktató, finom, egészséges, hozzáadott cukroktól mentes zabsüti. Reggelire kiváló. Én nagyon imádom!  
Elhagyható belőle a dió, mazsola, tejföl és a fahéj is. A recept nagyon egyszerű, csak ajánlani tudom mindenkinek!

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Reggelire tea, tej, kakaó, kávé mellé kiváló, illetve bátran fogyaszthatjuk az egész nap folyamán, ha megéhezünk!

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

zabos süti, banános-almás süti, liszt nélküli süti, egészséges süti
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zabpelyhet kávédarálóval ledaráljuk, hogy lisztes állaga legyen. A szódabikarbónát és a fahéjat belekeverjük.
  2. A banánokat egy mélyebb tálba tesszük, villával szétnyomkodjuk. Az almákat meghámozzuk, és lereszeljük a banános tálba. A tojásokat is hozzáadjuk, és jól elkeverjük.
  3. A zabpelyhet beleöntjük a banános tálba, hozzáadjuk a vizet, illetve a tejfölt. Egészet elkeverjük. Ha nehezen tudjuk keverni, önthetünk hozzá még egy pici vizet. Eztán jöhet a mazsola és a dió, amit jól belekeverünk.
  4. A masszát sütőpapírral bélelt 26-os kapcsos tortaformába (lehet kisebb is, illetve szinte bármilyen formába kb. 36*14*6 cm-es) öntjük, majd 170 fokon körülbelül 30-35 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 36x14x6 cm
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 5 659
elküldve: 3
receptkönyvben: 127
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: -

szakács

andika94

Mióta szakács: 2016.01.17.
2 recept
hirdetés

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

574