Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldbanánlisztes paleo zsemle recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B5 B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
26.4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
1439 mg
Kalcium:
280 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Foszfor:
131 mg

szénhidrát

Összesen:
24 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
90.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
37.9 g

zsír

Összesen:
105.6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Vas:
5 mg
Magnézium:
161 mg
Kálium:
827 mg
Nátrium:
5753 mg
Kalcium:
1121 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Foszfor:
522 mg

szénhidrát

Összesen:
96.1 g
Élelmi rost :
45 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
361.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
880 mg
Kalcium:
172 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Foszfor:
80 mg

szénhidrát

Összesen:
14.7 g
Élelmi rost :
8 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
55.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

364
útifű maghéj 40 g
zöldbanán liszt 60 g
tökmagliszt 60 g
himalája só 1 teáskanál
foszfátmentes sütőpor 1 csomag
kókuszzsír 6 ek
víz 3.6 dl
lenmag 2 ek