Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rozmaringos sült kacsacomb (Sült kacsacomb 4.) recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

E B1 D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.4 g

zsír

Összesen:
220.1 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
255 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
410 mg
Kálium:
780 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
245.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
63 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
54 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
129.7 g

zsír

Összesen:
880.4 g
Telített zsírsav:
242 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
419 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
174 g
Koleszterin:
1021 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
219 mg
Foszfor:
1641 mg
Kálium:
3117 mg
Nátrium:
700 mg
Cink:
15 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
38.8 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
16 g

víz

Összesen:
983.2 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
E vitamin:
119 mg
K vitamin:
92 µg
C vitamin:
250 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
216 µg
A vitamin (RAE):
590 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
18 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
34.6 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
38.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

2138
napraforgó olaj 3 dl
rozmaring 4 tk
fokhagyma 4 gerezd
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
kacsacomb 1.5 kg
paprika 3 db
vöröshagyma 3 db
kacsazsír 20 dkg