Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis kocka recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
47 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
332 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
151 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
120.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
488 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
55 µg
C vitamin:
30 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
54.3 g

zsír

Összesen:
187.9 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
473 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
728 mg
Kálium:
1332 mg
Nátrium:
390 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
604.1 g
Összes cukor:
442 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
481.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
173 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1954 µg
E vitamin:
20 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
220 µg
C vitamin:
121 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
39 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
8 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andika31
andianyu / andika31 Fri, 2012-07-06 19:39

Maga az alapötlet jó, viszont nálam a krémben az arányok nem jöttek be.
Korrigáltam: nekem több tejbegríz kellett hozzá, túl édes lett (túl sok cukor) és a vaj is túl sok volt, nagyon puha lett az egész. Megoldottam, bedobtam a fagyasztóba hogy kenhető legyen.
A ribizli szerencsére kompenzálta az édességet.
Persze lehet hogy Te édesen szereted ;-)
Köszi azért, elfogyott az utolsó morzsáig :-)

Skorpió
Skorpió / Skorpió Sat, 2012-07-07 00:09

Kedves Andika31!
Mi ezt az alapreceptet szoktuk meg az évek során. Ezekben a meleg napokban nekünk is a savanykásabb desszertek a nyerők :D
Örülök, hogy sikerült a saját ízlésetek szerint megváltoztatni. Ha gondolod, legközelebb akár édesítővel vagy xilittel is megpróbálhatod, azokból még kevesebb kell bele :)

Jó hétvégét: Skorpió

petrezselyem
petrezselyem Tue, 2011-07-05 16:39

Még valami,bocsika.Mekkora tepsiben sütötted a piskótát?Válaszodat előre is köszönöm!

Skorpió
Skorpió / Skorpió Tue, 2011-07-05 17:34

Szia Petrezselyem!
Bocsi, hogy elfelejtettem! Remélem még időben. A mi tepsi méretünk: 22*38cm
Jó sütizést, és nyugodtam írj, ha van még kérdésed!
Üdv: Skoprió

petrezselyem
petrezselyem Mon, 2011-07-04 22:04

Ó de jó!!!!!!Pont ma kaptam egy tál ribizlit,most már tudom,hogy mit csinálok belőle.Örülök,hogy ráakadtam a receptedre.Köszi!

Skorpió
Skorpió / Skorpió Tue, 2011-07-05 15:10

Kedves Petrezselyem!
Örülök, hogy tetszik a recept, remélem ízleni is fog ;)
Jó sütögetést, üdv: Skorpió

1064
tojás 4 db
cukor 20 dkg
rétesliszt 17 dkg
víz 4 ek
piros ribizli 30 dkg
porcukor 20 dkg
margarin 20 dkg
tej 2 dl
búzadara 2 csapott ek
vaníliás cukor 1 csomag