Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rántott krémkockák recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

E Folát B3 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.8 g

zsír

Összesen:
80.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
423 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
243 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
587 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
129.9 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
67.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
115.1 g

zsír

Összesen:
322.5 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
132 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
102 g
Koleszterin:
1085 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1689 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
967 mg
Kálium:
1054 mg
Nátrium:
2350 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
215 µg

szénhidrát

Összesen:
519.6 g
Összes cukor:
232 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
269.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
421 µg
E vitamin:
108 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
381 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
48 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
12.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lina912
lina912 Mon, 2012-03-12 19:21

Nagyon finom ez az édesség,kipróbáltam bár nekem nem maradt meg ilyen szép kockákba.De az íze elnyomta a kinézetét:D:D

Villemo
Villemo / Villemo Fri, 2012-03-16 14:17

Szia lina912 Örülök hogy ízlett :) , megvártad míg teljesen kihűlt? Mondjuk elég finoman kell bánni vele de megéri :) próbáld majd ki mogyoró vagy dió darabokkal is . Én csináltam pörkölt mogyoróval huh, isteni volt :) Esetleg tegyél bele 2-3 dkg-al több lisztet akkor masszívabb lesz.

lina912
lina912 Mon, 2012-03-19 10:22

Szia!Megvártam,hogy kihűljön de nem akart igazán összeállni.Legközelebb a tanácsodra rakok bele egy kicsivel több lisztet,biztosan megfogom még csinálni párszor:)A mogyorót annyira nem szeretem de mandulával lehet hogy megpróbálkozok!:)

bakfitty
bakfitty Mon, 2012-01-30 18:42

Anyukám sűrűre főzött tejbegrízzel tette ugyanezt, rendesen bepanírozva sütötte ki. Kakakós vagy fahéjas cukorral megszórva nagyon szerettük!

1356
finomliszt 20 dkg
cukor 17 dkg
tej 1 l
tojássárgája 5 db
citromhéj 1 citromból nyert
tojásfehérje 5 db
zsemlemorzsa 20 dkg
napraforgó olaj 3 dl