Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pepita kocka recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E K A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
55.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
283 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
399 mg
Kálium:
281 mg
Nátrium:
253 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
137.8 g
Összes cukor:
89 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
54.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
393 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
81.5 g

zsír

Összesen:
331.4 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
146 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
97 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1710 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
447 mg
Foszfor:
2398 mg
Kálium:
1680 mg
Nátrium:
1509 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
165 µg

szénhidrát

Összesen:
827.1 g
Összes cukor:
536 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
327.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
186 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2358 µg
E vitamin:
60 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
243 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Maja50
Maja50 Thu, 2011-10-13 09:31

Nagyon jól néz ki a süti ezt meg fogom sütni köszönöm szépen a receptet Kellemes szép napot üdv Marik

1067
tojás 4 db
cukor 27 dkg
finomliszt 27 dkg
napraforgó olaj 1 dl
víz 1 dl
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 0.5 l
cukor 4 ek
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek