Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nagyim paradicsomlevese recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
636 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
27.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
254.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
149 mg
Foszfor:
316 mg
Kálium:
2541 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
108.9 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
1019.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
189 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
340 µg
A vitamin (RAE):
233 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
27 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
215 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
9.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
86.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hanga5
hanga5 Sat, 2018-08-11 17:43

Kipróbáltam, nagyon finom. :)
Fűszerpaprikát nem mertem beletenni, kicsit több cukor is kellett, nomeg fél liter víz, de a végeredmény az lett amit szerettem volna, amit kerestem. :) A rengeteg paradicsomleves recept közül számunkra ez a legjobb! Köszönjük! :)

márti1218
márti1218 / márti1218 Mon, 2018-08-13 11:33

Nagyon örülök,hogy ízlett a leves,az ízesítést pedig nem lehet pontosan leírni,kóstolni kell és kedvünk szerint ízesíteni.
Egészségedre!

139
paradicsomlé 10 dl
vöröshagyma 1 közepes db
zellerlevél 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 1 tk
finomliszt 1 evőkanál
fűszerpaprika 1 teáskanál
eperlevél tészta 5 dkg
napraforgó olaj 1 ek
cukor 1 ek