Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés-málnás falatok recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Nátrium
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

C E K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
50.9 g
Telített zsírsav:
19 g
Koleszterin:
1 mg
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
162 mg
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
22 mg

szénhidrát

Összesen:
56.7 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
64.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.5 g

zsír

Összesen:
203.5 g
Telített zsírsav:
73 g
Koleszterin:
3 mg
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Nátrium:
643 mg
Kalcium:
75 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
454 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
87 mg

szénhidrát

Összesen:
226.9 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
257.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
79 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
7 g
Koleszterin:
0 mg
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Nátrium:
59 mg
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
8 mg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mukimobil
mukimobil Sun, 2010-07-04 22:28

Nagyon fini süti:) Elkészítettem és nagy sikere volt! köszi:)

Tóth Krisztina
Kiki / Tóth Krisztina Thu, 2010-07-01 15:50

Persze! Mindkettő tőkéletes bele! Érdemes az eper vagy a szeder levéből egy kicsit szörp helyett a mascarponéhoz adni. Szebb is, finomabb is. üdv kiki

721
leveles tészta 1 csomag
mascarpone 25 dkg
porcukor 4 ek
szörp 70 ml
növényi tejszín 1.5 dl
málna 30 dkg