Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marmelád - vegyes gyümölcsös recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

C K E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
1066 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
80.8 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
610.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
168 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
197 mg
Foszfor:
441 mg
Kálium:
4263 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg
Nátrium:
9 mg

szénhidrát

Összesen:
323.2 g
Összes cukor:
268 g
Élelmi rost :
49 g

víz

Összesen:
2443.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
193 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
112 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
105 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
142 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
10.8 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kisseszter79
Kiseszti / kisseszter79 Sun, 2012-09-23 17:26

Kedves Piroska,

Nagyon tetszenek a receptjei, melyeket már feltöltött - mindig érdeklődve olvasom az újabbakat, sokat el is mentettem közülük.
Szeretjük a szilvalekvárt, sokat készítettem most is, viszont sütőben még sohasem próbáltam.
Tegnapelőtt elkészítettem egy adagot a fenti receptből, és nagyon finom lett, ráadásul számomra ez sokkal kényelmesebb elkészítési módnak tűnt, mint a hagyományos. Azt hiszem, jövőre is így szeretném készíteni (illetve indul a sütőtök-szezon, azt hiszem, kipróbálom azzal is). Köszönet a receptért!
Üdvözlettel: Eszter

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Sun, 2012-09-23 18:13

Kedves Eszter!
Örülök, hogy bevált ez a módszer. Azoknál a lekvároknál szoktam alkalmazni, amiket nagyon be kell sűríteni. Így nem kell mellette állni és kavarni. Így szoktam a zakuszkát is készíteni, miután mindent megdinszteltem és minden belekerül, berakom a sütőbe. Üdvözlettel: Piroska

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Fri, 2012-09-14 19:25

Kedves Fahéj!
Mostanra már nálunk is eltűnt a barack, de almával és körtével is finom. Főleg, ha van saját kert, ahol hull a fáról a gyümölcs, ezeket tartani nem lehet, de lekvárnak nagyszerű. De szilvából is finom lesz.
Jó lekvárkodást (a kis unokám nyelvújításából) kívánok, ha elszánod magad a főzésre. Üdvözlettel, Piroska

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2012-09-14 18:17

Kedves Piroska!
Olyan kedves ez a kép, hogy kedvem támadt lekvárt főzni. Bár azt hiszem, csak natúr szilvalekvár lesz, úgy eltűnt az őszibarack a piacról.
Szép hétvégét! Fahéj

319
szilva 1 kg
őszibarack 1 kg
alma 1 kg
nátrium-benzoát 1 késhegynyi