Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lekváros kelt batyu recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.2 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
254 mg
Kálium:
322 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
229.2 g
Élelmi rost :
6 g
Összes cukor:
101 g

víz

Összesen:
83.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
228 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
76.7 g

zsír

Összesen:
109.1 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
829 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
589 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
1014 mg
Kálium:
1284 mg
Nátrium:
435 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
222 µg

szénhidrát

Összesen:
916.8 g
Élelmi rost :
23 g
Összes cukor:
408 g

víz

Összesen:
335.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
476 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
913 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
6.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
54.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
25 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1243
élesztő 2.5 dkg
cukor 8 dkg
finomliszt 50 dkg
tej 2.5 dl
tojássárgája 2 db
vaj 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
lekvár/ dzsem 60 dkg
porcukor 2 ek