Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés áfonyás sütemény recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A D K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
34.8 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
278 mg
Nátrium:
450 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
93.8 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
169 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
318 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
139.1 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
863 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
232 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
614 mg
Kálium:
1111 mg
Nátrium:
1798 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
116 µg

szénhidrát

Összesen:
375 g
Összes cukor:
191 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
676.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1270 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
76 µg
C vitamin:
39 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

717
vaj 15 dkg
cukor 10 dkg
körte 2 közepes db
áfonya 25 dkg
tojás 3 db
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 teáskanál
gyömbér 1 tk
tej 1 ek
barna cukor 3 csapott ek
1 kk