Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos keksztekercstorta recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

A D E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.4 g

zsír

Összesen:
124.8 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Nátrium:
548 mg
Kalcium:
217 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
638 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
282 mg

szénhidrát

Összesen:
220.1 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
23.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
685 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
101.6 g

zsír

Összesen:
499.1 g
Telített zsírsav:
325 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
872 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Nátrium:
2188 mg
Kalcium:
869 mg
Vas:
25 mg
Kálium:
2550 mg
Cink:
10 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
40 µg
Magnézium:
667 mg
Foszfor:
1132 mg

szénhidrát

Összesen:
880.5 g
Összes cukor:
396 g
Élelmi rost :
68 g

víz

Összesen:
92.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2739 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
24.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
107 mg
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
54 mg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
4.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

2049
kekszmorzsa 60 dkg
porcukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 7 dkg
vaj 20 dkg
étcsokoládé 15 dkg
rum 2 ek
tej 2 dl
tej 3 dl
cukor 7.5 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
vaj 20 dkg
vanília 1 db
kókuszreszelék 10 dkg