Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Igazi floridai Brownie recept

hozzászólások (31)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

D A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
35.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
202 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
191 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
366 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
276 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
88.4 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
34.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
25.2 g

zsír

Összesen:
107.2 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
607 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
573 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
1100 mg
Kálium:
687 mg
Nátrium:
827 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
265.3 g
Összes cukor:
201 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
102.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
942 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
20.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
49.9 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (31)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

tomchee
TomChee / tomchee Fri, 2015-03-27 18:55

Kiváló! =)
Köszi a receptet. Azt hiszem ez rendszeresen el lesz készítve :)
(Aroma nem volt itthon, így lekvárt kevertem bele, de így is nagyon jó lett ;) )

nikotea
nikotea Tue, 2014-07-01 11:03

Remek!!! Én még tettem bele darált mogyorót és aszalt áfonyát is. És erdei gyümölcsöntettel szervíroztam. Tripláztam a mennyiséget és egy 36,5 x 27,5-es tepsiben sütöttem, kb 3 cm magas lett. Mondjuk a cukrot csökkentettem 550 gr-ra, és így is pont elég édes maradt. :)

03vits
03vits Wed, 2013-12-25 16:49

Szia ! Isteni lett, erdei vegyesgyümivel csináltam, meg a nyomaték kedvéért megfújtuk tejszínhabbal... mit mondjak isteni lett. Köszönet érte :-)

Dettiden
Dettiden Sat, 2013-06-01 18:58

Szia! Nekem gáz sütőm van, meddig süssem, hogy tökéletes legyen? Még sosem csináltam, de mindig szerettem volna megkóstolni :) Nem vagyok már mai csirke pedig :D

Citromocska
Citromocska / Citromocska Sat, 2013-06-08 14:58

Szia! Hat pontosan nem tudom neked megmondani de szerintem egy 15-20 percig. Akkor a legjobb mikor korbe a szelei meg vannak sulve de a kozepe meg nincs teljesen. Ha tovabb sutod akkor szaraz lesz es olyan jellegu lesz mint a neger kocka. Remelem hasznalhato az informacio. Sok sikert hozza!
Udv, Edith.

Kriszpet
Kriszpet Mon, 2013-05-20 16:30

Szia! Nem rég vettem ki a sütőből és isteni lett :) Én raktam bele egy kis Maci csokit is.. Köszi a receptet :)

veveeqe
veveeqe Wed, 2012-10-31 17:07

Találtam itthon ét tortadarát és megszórtam vele ezt a csodát. :P
Mennyei!!!

nyuszuli
nyuszuli Thu, 2012-10-25 19:48

Nagyon finom lett, köszönöm a receptet! Párom imádja a brownie-t, Őt leptem meg vele, sikere volt :)

anna-baba
anna-baba Wed, 2012-05-30 21:49

Elkészítettem, nagyon finom lett, de meglehetősen száraz. 15 perc után kivettem a sütőből, 170 fokon volt addig. Teasütemény állaga lett, de az íze fantasztikus. Segítsetek, mit ronthattam el?

Citromocska
Citromocska / Citromocska Mon, 2012-10-15 13:56

Kedves anna-baba, a tepsi merete egyezett? lehetseges h tulsagosan vekony volt ezert lett szaraz vagy nem volt eleg meleg a suto mikor behelyezted. Mas otletem nem igazan akad. Remelem a kovetkezo jobban sikerul :) Azert orulok, hogy izlett :)

Roryx
Roryx / Roryx Tue, 2012-02-28 21:29

Eszméletlen jó, tényleg olyan mint amit Floridában ettem!!! Köszi a receptet.

Citromocska
Citromocska / Citromocska Fri, 2012-02-17 10:34

Kedves Ancsocska,
Koszonom a pozitiv visszajelzest, igazan kedves vagy. Biztos vagyok bnne, hogy malnaval is nagyon finom, legkozelebb kiprobalom. Nagyon hizelgo amit irtal, tovabbitom az unokatestveremnek hiszen igazabol az o receptjuk.
Szep napot! :)
Udv, Edith.

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Fri, 2012-02-24 13:00

Próbáld ki fele-fele kakaópor-liszt aránnyal! Tökéletes! :-)))) Még egyszer köszönöm a receptet, örök darab lesz a kínálatomban :-) (és unokatesódnak is!)

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Fri, 2012-02-24 15:55

Jobbulást! Legjobb gyógyszer a kamilla tea, langyosra hűtve mézzel keverve, friss citromlével.. :-) bármit rendbehoz!

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Wed, 2012-02-15 23:33

Ma ismét megcsináltam, most fele-fele liszt-kakaópor aránnyal, úgy néz ki így is tökéletes lesz :-) (még a sütőben van..)
Egy megjegyzés: itt az étteremben (ahol dolgozom) is szolgálunk fel brownie-kat. A régi menün egy sima verzió szerepelt, ami mellé nagyon édes feketecseresznye kompótot (sűrű, mint egy lekvár csak felezett cseresznyedarabokkal) és sűrű (gombócolható) tejszínt adtunk hozzá. A mostani menün egy olyat adunk, amibe málna van sütve. Emellé friss málnát és sima tejszínt adunk.
De meg kell hogy mondjam, a Te verziód veri őket! Kívül picit ropogós, belül lágy, nem olyan émelyítően-ragacsosan édes, hanem kakaósabb, enyhén kesernyésebb, csak hogy pont jó legyen!

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Tue, 2012-02-14 19:31

Megsütöttem.
Ez.. ez.. ez.. valami fantasztikus!
Mindig azt hittem hogy a brownie egy bonyolult dolog.. De ez eszméletlen gyors és isteni! Köszönöm!

Citromocska
Citromocska / Citromocska Fri, 2011-08-12 17:01

Koszonom! En dios fagyival is nagyon szeretem :) meg mindenhogy. Olyan vagyok mint Gomboc Artur barmilyen csokit szeretek :D

niki371
Niki. / niki371 Fri, 2011-08-12 15:10

Ez nagyon szép lett! Brownie imádók vagyunk mi is, Főleg a párom!
Jó sok vanilia fagyival és sok csokiöntettel! A csokiból sosem elég :D

676
vaj 115 g
cukor 200 g
tojás 2 db
vaníliaaroma 10 ml
cukrozatlan kakaópor 30 g
finomliszt 60 g
1 csipet
sütőpor 0.5 csomag