Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti kásás lepény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.7 g

zsír

Összesen:
127.9 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
464 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
457 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
120.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
22 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
135 µg
E vitamin:
44 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
142.2 g

zsír

Összesen:
767.5 g
Telített zsírsav:
163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
313 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
238 g
Koleszterin:
563 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
2783 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
968 mg
Kálium:
869 mg
Nátrium:
2745 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
225 µg

szénhidrát

Összesen:
723.7 g
Összes cukor:
179 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
131.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
809 µg
E vitamin:
264 mg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
562 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
22 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
3.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1718
finomliszt 50 dkg
élesztő 2 dkg
tojássárgája 2 db
tej 3 dl
vaj 6 dkg
cukor 5 dkg
1 kk
napraforgó olaj 7.5 dl
rizs 1 bögre
tej 2 l
fahéj 2 kávéskanál
vaníliás cukor 2 csomag