Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi kenyér, élesztő nélkül recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
100 mg
Nátrium:
855 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
98 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
73.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
70.3 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
599 mg
Nátrium:
5127 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
594 mg
Kálium:
590 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
440.9 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
70.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
143 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
58 mg
Nátrium:
504 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
6.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

patasicshajnalka85
patasicshajnalka85 Tue, 2020-03-31 17:40

Nekem sokkal hígabb lett a tésztája, valószínűleg az arányokat elrontottam picit, de szerinem nagyon finom és kb 3 napig puha marad. Karantén idejére tökéletes...;)

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2020-03-25 03:31

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.03.24. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Viola13
Viola13 Mon, 2020-03-23 13:29

Mecsináltam, de nem ízlik :( Nagyon érződik a szódabikarbóna íze.

376
tej 4.5 dl
ecet 1 ek
finomliszt 550 g
szódabikarbóna 1.5 tk
1.5 tk