Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors citromos szelet recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
27 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
155 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
110.4 g
Összes cukor:
89 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.3 g

zsír

Összesen:
108 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
618 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
493 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
441.8 g
Összes cukor:
355 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
296.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
116 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
976 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
85 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
49.6 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

NoSalty
Nosalty / NoSalty Fri, 2018-11-16 13:36

Kedves Walaky,

a süti egy 20*15-cm-es tepsiben készült.

Üdv.,
A Nosalty csapata

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Tue, 2018-11-13 20:03

Lenne egy kérdésem: "Egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát, …..", de mekkorába is? Ez - sajnos - ebből a receptből is kimaradt, a tepsi mérete, ehhez a mennyiséghez!

692
finomliszt 100 g
cukor 100 g
1 csipet
vaj 120 g
tojás 2 db
citromlé 2 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
porcukor 250 g
citromlé 3 citromból nyert
vaníliaaroma 1 teáskanál