Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gőzbuci (bao) recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
12 mg
Magnézium:
16 mg
Nátrium:
584 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
83 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg
Foszfor:
79 mg

szénhidrát

Összesen:
53 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.2 g

zsír

Összesen:
34.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
70 mg
Magnézium:
94 mg
Nátrium:
3508 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
496 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
137 µg
Foszfor:
477 mg

szénhidrát

Összesen:
318.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
247.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
268 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
10 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
535 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
75 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg
Foszfor:
72 mg

szénhidrát

Összesen:
48.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Benedekildi
Benedekildi Thu, 2019-10-24 15:07

Kedves Dávid, most néztem ezt a receptet, tetszetős! 2016 óta van itt, biztos senki szeme nem akadt bele, hogy a kép alatti kiírás szerint: "nagyon gyors étel, 20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc". A recept szerint pedig kb 3 óra alatt készül el (és ez a reális, kelttésztánál). Benedek Ildikó

298
víz 2 dl
cukor 2 teáskanál
1.5 teáskanál
sertészsír 30 g
instant élesztő 7 g
finomliszt 300 g
finomliszt 100 g