Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű Pina Colada torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát C A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
239 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
91.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
42.8 g

zsír

Összesen:
120.3 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
724 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
271 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
344 mg
Foszfor:
959 mg
Kálium:
1914 mg
Nátrium:
343 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
191.9 g
Összes cukor:
123 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
730.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
180 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
321 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
36 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
17.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

245
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
kókusztej 400 ml
ananászkonzerv 340 g
csokoládé 50 g
vaníliás cukor 1 csomag