Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyedényes kolbászos csicseriborsó recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Mangán
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

K Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.5 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
158 mg
Kálium:
550 mg
Nátrium:
1192 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
223.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Összes folát:
108 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
254 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
67.6 g

zsír

Összesen:
72.3 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
332 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
476 mg
Kálium:
1650 mg
Nátrium:
3578 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
116.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
670.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
122 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Összes folát:
325 µg
A vitamin (RAE):
340 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
762 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
360 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
76 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

449
csicseriborsó konzerv 400 g
kolbász 15 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
paradicsom 3 közepes db
kakukkfű 3 szál
fűszerpaprika 1 teáskanál
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint