Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diákcsemegés-csokis süti recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.8 g

zsír

Összesen:
93.9 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Nátrium:
385 mg
Kalcium:
394 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
527 mg
Kálium:
871 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
174.5 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
39.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
111.3 g

zsír

Összesen:
375.8 g
Telített zsírsav:
157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
492 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Nátrium:
1540 mg
Kalcium:
1573 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
649 mg
Foszfor:
2106 mg
Kálium:
3486 mg
Cink:
13 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
697.8 g
Összes cukor:
404 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
157.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
202 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1365 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
109 mg
Kalcium:
113 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
249 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
49.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
11.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2009-10-16 08:02

Tegnap megcsináltam, a tetején nekem kicsit ragad a sűrített tej, de nagyon finom lett :)

1628
háztartási keksz 30 dkg
vaj 15 dkg
étcsokoládé 20 dkg
sűrített tej 450 g
dió 15 dkg
diákcsemege 15 dkg