Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csupa csoki sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát B12 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
41 mg
Magnézium:
8 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
45 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
46.5 g

zsír

Összesen:
53.6 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
785 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
490 mg
Magnézium:
99 mg
Nátrium:
440 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Vas:
5 mg
Foszfor:
582 mg
Kálium:
542 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
97 µg

szénhidrát

Összesen:
252.5 g
Összes cukor:
125 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
233.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
515 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
55 mg
Magnézium:
12 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
61 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
28.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

139
víz 8 ek
finomliszt 7 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 8 ek
tojás 4 db
szalalkáli 0.5 teáskanál
vaj 3 dkg
rumaroma 4 csepp
cukor 3 ek
tej 3 dl
csokoládés pudingpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál