Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csülkös csokipuding recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B1 E B6 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.1 g

zsír

Összesen:
46.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
292 mg
Kálium:
576 mg
Nátrium:
344 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
103.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
112.3 g

zsír

Összesen:
185.6 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
299 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
610 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
1170 mg
Kálium:
2304 mg
Nátrium:
1376 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
105.6 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
415.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
10 mg
Összes folát:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
7.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

638
sertéscsülök 0.6 kg
tej 0.4 l
csokoládé 0.12 kg
lapzselatin 4 db
vöröshagyma 0.15 kg
napraforgó olaj 1 dl
2 g
bors 1 g