Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baracklekváros piskótatekercs KonyhaMalacka konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

D B5 Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
60.2 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
33.3 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
507 mg
Kálium:
508 mg
Nátrium:
342 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
301.1 g
Összes cukor:
199 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
217.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
48.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

330
finomliszt 8 dkg
tojás 4 db
cukor 7 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
napraforgó olaj 2 ek
sárgabaracklekvár 20 dkg
porcukor 3 ek