Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
681 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
88.1 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
30.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
197 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.1 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
277 mg
Foszfor:
812 mg
Kálium:
2723 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
352.5 g
Összes cukor:
234 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
123.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
788 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
513 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
66.5 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
23.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lina79
lina79 Sat, 2019-01-19 21:30

Örülök hogy rátaláltam erre a receptre. Ki fogom próbálni mindenképpen :)

Eievui
Eievui Sun, 2015-10-11 12:14

Imádom! Már vagy 5-6 alkalommal elkészítettem, fantasztikus íze van! Igaz,én nem bírok bele ennyi cukrot tenni, kb 3 kanállal teszek csak bele (haha, még így is édes lett :) ) , de ez egy nagyon jó recept és nem is tart sokáig az elkészítése.
Magában is finom szerintem nagyon, de Mochi-ként szoktam elkészíteni. :)

Köszönöm a receptet!

Béba_43
Béba_43 Thu, 2014-05-01 18:00

S ezt csak úgy magában fogyasztani? Nem szimpatikus!!!!!!!!!!!!!!

392
vörösbab 20 dkg
cukor 1 bögre
1 csipet
víz 100 ml